▲短視頻不僅吸引了年輕人的關(guān)注，也給養(yǎng)老院老人們的生活帶來了新氣象。圖/新華社
“我感覺網(wǎng)癮的現(xiàn)象不只出現(xiàn)在青少年中，在老年人中可能也很常見。我怎么感覺他老了老了，反而變得像個(gè)小孩一樣。我就納悶了，我小時(shí)候他對我很嚴(yán)格，總是逼著我奮發(fā)向上，怎么現(xiàn)在他卻一點(diǎn)都不自律，變成要我管著他?！?/p>
2021年6月的一天，北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授張昕在他的公眾號后臺收到 “一個(gè)困惑的兒子”的來信。
信中介紹到，他的父親是一座小城市的普通職工，交際圈不大，平時(shí)也沒有什么愛好。退休后經(jīng)常在電腦上打麻將、玩手機(jī)游戲、看網(wǎng)絡(luò)小說，而這些在他看來“很不健康”。
他想讓父親去上老年大學(xué)，像別的老人一樣，學(xué)習(xí)攝影或者畫畫，發(fā)展一些有意義的愛好。但父親卻說，自己辛苦了大半輩子了，玩玩怎么了？
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，這或許是很多家庭的縮影。
老人在退休后“無所事事”，感覺自己被時(shí)代、生活拋棄，產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感、無力感，于是將大量時(shí)間花在了電腦和手機(jī)上，從中找尋存在感。子女卻對此表示擔(dān)心，認(rèn)為這是浪費(fèi)時(shí)間、沒有意義，甚至加以干預(yù)。而面對彼此間的分歧，甚至沖突，雙方往往都無所適從。
“我兒子不讓我刷短視頻，但我覺得挺有意思的”
“對，他老管著我，不讓我刷抖音、視頻號，但我沒事的時(shí)候就愛刷?！壁w花對新京報(bào)記者說。她并不忌諱外人知道她與自己兒子邢雷在刷短視頻問題上的沖突。
2022年，趙花68歲生日時(shí)，兒子給她換了現(xiàn)在使用的這部新手機(jī)，加上母親去世后，她“多”出了很多時(shí)間，于是喜歡上了刷短視頻，“我覺得挺有意思的”，“既可以學(xué)到新知識，也能在網(wǎng)上認(rèn)識新朋友”。
然而，邢雷從不支持母親刷短視頻，原因是“怕她被騙錢、被騙感情，對眼睛不好，對身體也不好”。他告訴新京報(bào)記者，母親會(huì)在網(wǎng)上買東西，比如購買一些攝影課程，還比較貴，動(dòng)輒幾百上千元。
對此，趙花有自己的理由。她沒有太多家務(wù)要做，空閑時(shí)間很多，便想用手機(jī)記錄一下自己的生活，記錄她和老伴、朋友走過遇過的大好河山、日月星辰，也想看看別人怎么拍好短視頻，提高一下自己的水平。而這些，邢雷知道，但也并未改變自己的想法。
邢雷關(guān)注了母親的抖音賬號，但從不點(diǎn)贊，關(guān)注賬號也只是為了了解母親“在做些什么”，比如刷短視頻刷了多久。兩人關(guān)系鬧得最僵時(shí)，邢雷告訴趙花，要找人把她的賬號關(guān)停。 “他拿這個(gè)來威脅，不讓我玩了?！壁w花說，“但就算關(guān)停了我的賬號，也只是發(fā)不了視頻，我照樣能看別人的視頻?！?/p>
在邢雷的影響下，孫女也會(huì)經(jīng)常搶走趙花手機(jī)——到后來，趙花一看到孫女便把手機(jī)放下，甚至藏起來。
直到記者采訪那天，這對母子間的分歧依然還在，不知如何才能消除。
“謝謝直播間買的那半只羊，我理解女兒，女兒也肯定了我”
與趙花不同，趙楣是一位“老漂一族”，來京是為了幫助女兒帶孩子。退休前是一位執(zhí)教41年的中學(xué)英語老師。
2022年12月5日，趙楣在直播間下單買了半只羊，但卻一直不見發(fā)貨。趙楣不知道該怎么辦了，便告訴了女兒李彤。
其實(shí)，趙楣并不想把這樣的瑣事告訴女兒。趙楣告訴新京報(bào)記者，因?yàn)槔钔蚱迋z白天工作很忙，并且一般很晚才能下班回家。
除了怕給女兒帶去不必要的麻煩之外，她也有點(diǎn)不太習(xí)慣自己角色的轉(zhuǎn)換：從一個(gè)從小主導(dǎo)女兒日常生活的角色變成需要尋求女兒幫助的“弱者”。
在李彤眼里，母親是個(gè)“女強(qiáng)人”，無論在家，還是工作。“我媽就是那種，我每天上學(xué)要梳什么樣的辮子都要管的人。事無巨細(xì)都要給我安排好?！崩钔畬π戮﹫?bào)記者如是說。而工作中，母親也是大家眼里的“模范”。1982年開始工作，40歲就評上了高級教師，后來一直帶九年級的學(xué)生，還當(dāng)選學(xué)校工會(huì)主席。不管是在學(xué)校，還是晚上回到家，母親都有很多事要做。
趙楣坦言確實(shí)有一點(diǎn)落差，“需要一段時(shí)間去適應(yīng)退休綜合征”。“白天還好，要全心全意照顧好外孫女，晚上等李彤把孩子接走后，有大把的時(shí)間屬于自己，一下子閑了下來?！彼_始看手機(jī)追劇，與老家的親朋好友視頻聊聊天，刷刷她喜歡的短視頻——趙楣喜歡唱歌、跳舞，主要關(guān)注了這類短視頻博主賬號，也在網(wǎng)上下單買東西。
對于2022年底買那半只羊的事，母女倆都記憶猶新。
李彤在得知此事后，責(zé)怪趙楣，認(rèn)為肯定是被騙了。而被女兒說了一通后，趙楣也確實(shí)有些后悔，怕這錢打了水漂。后來一直跟視頻號博主溝通，對方回復(fù)稱發(fā)錯(cuò)了地址，重新發(fā)貨后三五天就收到了。
“沒有被騙，羊肉也還不錯(cuò)”，現(xiàn)在說起這事，趙楣仍難掩心中的小竊喜，“我還不至于這么老年癡呆！”
李彤也承認(rèn)，自己并不是不相信母親，也不想限制她的選擇。但畢竟母親“觸網(wǎng)”時(shí)間短、經(jīng)驗(yàn)不足，日常還是要多給她提醒。趙楣也開始接受女兒的建議，不再在網(wǎng)上下單大額商品，只是購買生活所需的一些小件兒，或者在沒法出門時(shí)，從網(wǎng)上買點(diǎn)兒附近商超的菜。
其實(shí)，趙楣本身也對“觸網(wǎng)”這件事保持警惕，嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時(shí)間。她也承認(rèn)自己年齡大了，如果看的時(shí)間長了，眼睛受不了?！白穭∫话憧磧杉?，最多三集，每天晚上10點(diǎn)之前基本上就休息了”。
“老年人需要‘即刻的心理滿足感’和‘自我感知的能力感’”
張昕在幫助前文那位“困惑的兒子”解困時(shí)，首先從心理學(xué)的角度分析了老年人喜歡上網(wǎng)的原因。
就像青春期的少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中無法建立社交、無法完成當(dāng)前階段的任務(wù)（比如學(xué)習(xí)），找不到成就感和滿足感。而老人退休后，從每天規(guī)律地工作，變成終日休息，加之本身沒有社交，也沒有愛好，兒女又不能時(shí)常陪伴，難免一下子失去方向感和滿足感，愛上玩電腦、玩手機(jī)也就不難理解。
還有像趙楣這樣的“老漂一族”，“他們離開原本熟悉的人和環(huán)境，去到陌生的城市，無法獲得情感上的滿足，因此需要通過線上互動(dòng)維護(hù)原有社交網(wǎng)絡(luò)，緩解線下弱化的社交帶來的負(fù)面心理影響?！?/p>
而對于網(wǎng)友想讓父親發(fā)展一些“有意義的愛好”，張昕則表示，一項(xiàng)活動(dòng)能不能成為老年人的興趣愛好，主要看它能不能讓老年人立刻感到開心，感到即時(shí)的積極情緒；同時(shí)，還需要是老年人自己知道有能力完成的活動(dòng)。
比如琴棋書畫，如果原本沒有基礎(chǔ)，并不是短時(shí)間內(nèi)能夠?qū)W會(huì)的，不能給老年人帶來愉悅和滿足，甚至?xí)蔀橐环N負(fù)擔(dān)。相反，那些在年輕人看來不那么健康或是不那么有格調(diào)的活動(dòng)，反倒能給老年人帶來“情緒價(jià)值”。
“畢竟人生已經(jīng)進(jìn)入晚年，‘未來’已經(jīng)是個(gè)很短的區(qū)間，所以不必為了‘未來’去犧牲當(dāng)下的情緒?！弊优趾伪匾笏麄兌冗^一個(gè)“充實(shí)的、健康的、向上的、有意義的”晚年？
張昕也十分理解子女對父母的擔(dān)憂，但建議大家在與父母溝通時(shí)要注意“迎合他們的自尊需求”。就像趙楣，不想從“女強(qiáng)人”變成 “弱者”?！耙膊灰弥肛?zé)、糾正的態(tài)度去和父母辯論，這樣往往會(huì)遭到對方更為強(qiáng)烈的抵制，就像青春期逆反的你自己?！被蛟S，邢雷與母親趙花之間缺少的正是這種柔性的、有效的溝通，而非暴力的制止。
而子女刻板看待父母“觸網(wǎng)”，甚至限制、反對他們“觸網(wǎng)”的行為，在學(xué)界看來也并不合理。北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授王大華稱這是一種“年齡歧視”，是一種將互聯(lián)網(wǎng)使用行為按照年齡而區(qū)別對待的雙標(biāo)現(xiàn)象。“在身體情況、經(jīng)濟(jì)能力允許的前提下，老年人使用互聯(lián)網(wǎng)的行為應(yīng)該被尊重?！?/p>
張昕曾指出，適度“觸網(wǎng)”對老年人是有益的，有助于提升他們的幸福感和生活滿意度。中國人民大學(xué)人口與發(fā)展研究中心副教授靳永愛進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，使用抖音等短視頻產(chǎn)品在豐富老年人生活、促進(jìn)線下活動(dòng)、維持社交、增進(jìn)社會(huì)參與等方面起到積極促進(jìn)作用。
年老并不等于“糊涂”，保護(hù)并不能靠“限制”。子女如何幫助父母安全、快樂地上網(wǎng)？或許尊重和理解是前提，有效溝通是關(guān)鍵。（本文中的趙花、邢雷、趙楣和李彤均為化名）
新京報(bào)記者 肖隆平 實(shí)習(xí)生 賈靖楠
編輯 柯銳
校對 吳興發(fā)
